성욕 증가를 위한 운동은?
성욕 증가를 위한 운동은? 2 성욕 증가는 규칙적인 운동과 호르몬 균형, 혈류 개선이 핵심입니다. 2025년 대한운동생리학회 연구에 따르면, 유산소, 케겔, 근력 운동이 각각 심혈관 기능 강화, 골반 근육 강화, 테스토스테론 분비 촉진에 탁월한 효과를 보입니다. 꾸준한 실천과 개인 체력에 맞춘 운동 계획이 성욕 회복에 반드시 필요합니다. 성욕 증가는 유산소 운동, 케겔 운동, 근력 운동의 호르몬과 … 더 읽기